人一生中三分之一的时间都在睡觉，所有生物的白天都是由睡眠来调节的。睡眠是如此重要：无论是人类还是动物，如果不睡觉都会死去。据估计全世界有10%的成年人患有严重的失眠症。失眠使人入睡困难、睡眠质量下降，造成人们记忆力、注意力下降，甚至导致各种疾病。　　本片从导致失眠的因素，分析失眠的原因，失眠对人体的危害，解决失眠的

在本系列纪录片中，有火山、地震、海啸、大陆的历史。在这一系列壮观惊人的故事背后是地球的时时变迁。在这一系列中，世界各地遇到的科学阐述各种发生的地质事件，发现背后惊人的秘密，揭开横跨数十亿年的史诗，组装起我们的世界拼图。让我们一起来对地球的历史一探究竟吧。