海龙菜鸟小宝（阮经天 饰）来到海天一色的金门，欢迎他的却是魔鬼士官长老张（陈建斌 饰）带来的铁血磨练。惨遭退训后，他被分发到有“军中乐园”之称的特约茶室，却在这里遇到了新训中心的好友华兴（王柏杰 饰），也发现了老张对阿娇（陈意涵 饰）情有独钟的秘密，坚守忠贞的他这时也被侍应生妮妮（万茜 饰）吸引，展开了一段幽微的情愫…

故事灵感源自铁牛运功散经典广告，勇夺优良电影剧本奖优等奖，再过5天即将退伍的阿荣，突然从恶梦中惊醒！他发现一切变得不寻常，每天都“卡到今”退不了伍。一个绝大的谜团正等待着他去解开…。