林婷（陶虹 饰）是花样游泳队的教练，某次十分重要的比赛中，她接到了丈夫方信出车祸生命垂危的消息。方信的女儿方晓轩（宋佳 饰）是游泳队中的一员，此刻正在赛场上比赛，为了不影响方晓轩的比赛状态，林婷决定对她隐瞒此事。然而最终方晓轩还是知晓的真相，当她放弃了比赛赶到医院时，等待着她的却是父亲冰冷的遗体，为此，方晓轩恨透了林婷

尤佳期（陈乔恩 饰）和孟和平（冯绍峰 饰）是一对初恋情人，因为孟和平母亲的阻挠而被迫分手，但双方都不能忘却昔日的感情。阮江西（路晨 饰）和阮正东（邱泽 饰）是一对兄妹，和孟和平是好朋友，家境富饶，过着名流贵族的生活。命运一线牵将这四人紧紧联系在了一起。阮江西一直爱恋着孟和平，孟和平虽对佳期旧情难忘，却总是在一次又一次的

　　热爱沙排的李果朵在参加海洋大学沙排队招考前，却被搭档涂玲玲抛弃，在暗恋者邵年的帮助下考入新港大学，从而结识了因未能入选国青队而放弃排球的天才少女陈蔚蓝。然而新港大学沙排没落，为了重拾辉煌，李果朵以大学生联赛第一名为目标不断努力，成立了女子沙排队，并且说服陈蔚蓝等一众队友加入队中。谁知陈蔚蓝和沙排男神高歌互相看不上，

　　孟妮（江铠同 饰）、关海（韩立 饰）和秦冰（李曼 饰）同为海天戏剧学院毕业，在大学四年同窗中，他们都憧憬有一个美好的未来。孟妮的男友刘亦名（张翰 饰）也是学戏剧专业的，他的好友张之恒（赵楚仑 饰）四年来一直替他照顾孟妮。提前两年毕业的刘亦名深知北漂的艰辛，当孟妮提出毕业后去北京与他一起打拼时，他退缩了，他决定跟女友

《可以跟你回家吗》是一档非虚构类都市群像微纪录片，节目全程真实记录，没有预设、没有煽情，在城市中寻找一眼对视的陌生面孔，帮助他解决眼前的小麻烦，在征得其同意、保护其隐私的前提下，用镜头和语言打开他们的家门与心门，与每一个有趣的灵魂深度对话，探索他们褪去社会角色后的真实人生。