弗雷（塞缪尔·杰克逊 . 饰）在铁窗之后度过了漫长的二十五年，终于刑满释放重见天日的他发誓，再也不要回到那狭小的监牢之中，过那种不见天日的痛苦生活了。二十五年，整个世界仿佛变了个模样，弗雷对未来充满了希望，但又惴惴不安。

一名年轻女子在回家途中遭绑架，并被锁在绑匪家的阁楼里。一年后，在绑匪坐轮椅的母亲的帮助下，她制定了逃跑计划。